Gratis yoga

Maria er Ama’rkaner, fuldtidsyogalærer og indehaver af sit eget studie ”Yoga Amager”.
Maria underviser i klassisk Hatha Yoga, som er en yogaform med fokus på krop, sind og åndedræt. Undervisningen krydres med små flows- og stræk, som man kender fra Vinyasa Yoga og Yin Yoga. Maria har allieret sig med Kimie og Sara som vil undervise i hhv. Yin Yoga og Flow Yoga. I nedenstående kan du se hvem der underviser hvornår.

I yogaundervisning er der fokus på at opnå mere velvære, ro og overskud - både fysisk og psykisk.
Det skal være rart at komme til yoga, og alle kan deltage i Amager Centrets Rooftop yoga - nye og erfarne, unge og gamle, smidige og stivbenet og alt derimellem.

Der er et begrænset antal yogamåtter som du kan låne, men tag gerne din egen med.
Efter træningen, udleveres der en lækker og velfortjent goodiebag til de 25 personer der har afhentet en billet.
Der er 25 gratis billetter pr. gang som kan afhentes i Intersport (1. sal) i ugen op til den pågældende søndag. Der må afhentes 2 billetter per person.

Vi træner søndage kl. 10-11.30 i hele juli samt første søndag i august. Du finder elevatoren til Rooftop overfor Amager Isenkram og skråt overfor Apoteket. Ved meget dårligt vejr, aflyses træningen.

Undervisere
2. juli 2023: Vinyasa - Flow Yoga ved Sara Skei Munkner
9. juli 2023: Hatha Yoga ved Maria Toronczyk
16. juli 2023: Yin Yoga ved Kimie Birk
23. juli 2023: Yin Yoga ved Kimie Birk
30. juli 2023: Hatha Yoga ved Maria Toronczyk
6. august 2023: Hatha Yoga ved Maria Toronczyk

Vi glæder os til at se en masse glade yogier i Amager Centret!