Barsel er vidunderligt, men intenst. It’s your time, mama ✨ 

Tag din mindste træningsmakker med til barselshygge i Gårdhaven – og tank op på energien. 

Sammen med Kyndsauna, Blid Fødsel og Joe & The Juice inviterer vi torsdag den 17. september til mommy-pilates og gus. 

Book et hold til Københavns bedste priser og få 30 minutters mommy-pilates med Sarah fra Blid Fødsel, efterfulgt af 45 minutters rolig gus med Kyndsauna 🔥 

Du kan være med til det hele eller deltage i det, der passer dig og baby. Der er også plads til pauser, amning og en hyggestund på tæppet, hvis din mindste træningsmakker kalder på det ❤️ 

Joe & The Juice sørger for friske forfriskninger, så alle mamas kan holde energien oppe 🧃 

🎟️ Pris: Kun 125 kr. (+ gebyr) 
Book et hold her

Vælg den holdtid, der passer dig: 
⏰ Hold 1: (08:20) 08.40–10.05 
⏰ Hold 2: (09:15) 09.35–11.00 
⏰ Hold 3: (10:10) 10.30–11.55 
⏰ Hold 4: (11:05) 11.25–12.50 
⏰ Hold 5: (12:00) 12.20–13.45 

Obs! Tiderne i parentes er check-in og omklædning. 

Huskeliste til dig og baby: 
🩱 Badetøj – det er påkrævet 
🛁 Håndklæde – gerne to: ét at sidde på i saunaen og ét til at tørre dig med bagefter 
🧖‍♀️ Evt. badekåbe 
🩴 Badetøfler 
💧 Vandflaske 
👶 Babyalarm og tøj efter vejret til baby – der vil være varmelamper 

Praktisk info: 

🤰Det frarådes gravide at deltage i saunagus-delen.

👜 Der er mulighed for fælles omklædning udendørs i telte. Der vil være opsyn med jeres personlige ejendele under sessionen, men opbevaring sker på eget ansvar. 

💤Baby må gerne sove lur i den afskærmede gårdhave. Vi hjælper hinanden med at holde øje, når babyerne er vågne, så alle mamas får mulighed for at trække vejret og nyde sessionen. 

📍 Lokation: I Gårdhaven 

📸 Billeder og video: Under arrangementet kan der blive taget billeder og video til markedsføring på Amager Centrets, Mobilsauna/Kynd’s, Blid Fødsels og Joe & The Juice’s kanaler. Vi udviser stort hensyn. Det er ikke muligt at booke billet uden dit samtykke.